Knochendichte messen

Osteoporose entwickelt sich oft unbemerkt und wird häufig erst nach einem Knochenbruch entdeckt. Eine Knochendichtemessung kann helfen, das persönliche Risiko frühzeitig einzuschätzen und rechtzeitig vorbeugende Maßnahmen einzuleiten. Die Untersuchung ist schmerzfrei, dauert nur wenige Minuten und liefert wertvolle Hinweise auf die Stabilität Ihrer Knochen.

Wichtig zur Vorbeugung ist eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Calcium und die regelmäßige Einnahme von Vitamin D, ausreichend Bewegung, besser noch sportliche Betätigung. Bei erhöhtem Risiko empfiehlt sich zudem eine ärztliche Beratung, um individuelle Maßnahmen zu besprechen.